專家精彩觀點分享

專家觀點一

體育運動對孩子的成長具有重要意義。

1.通過體育運動，可以提高孩子身體免疫力，促進孩子身體素質的發展，增強速度、力量、耐力、靈敏、平衡、協調等素質能力。

2.通過體育運動，可以提高孩子心理素質和情商。

3.通過體育運動，可以促進孩子發展健全的人格。

4.通過體育運動，可以促進孩子大腦的發育，提升認知能力。

5.通過體育運動，可以緩解孩子心理壓力，增進親子關系，增加幸福感。

專家觀點二

掌握孩子運動及動作技能發展的基本規律，了解不同年齡階段適宜參與哪類運動。

嬰兒階段主要由家長幫助孩子翻身、屈臂、滾動等被動動作練習，同時孩子多練習爬行動作。要避免孩子使用學步車學習走路，學步車不利于孩子身體的協調性發展。

幼兒階段主要屬于走、跑、跳躍、投擲等基本動作發展時期，該階段主要以游戲化的方式開展，可開展以戲水為主的游泳或以游戲為主的體操運動，同時需要把握活動時間、運動方式。

8歲以上可以培養孩子運動技能的發展，逐步開展田徑、籃球、足球等運動項目，發展基本運動技能和體能。

專家觀點三

如何培養孩子的運動習慣。

1.家長共同參與，言傳身教，以身作則。

2.制定具體可行的目標，持之以恒，家長和孩子相互監督。     

3.讓孩子和愛運動的同伴一起運動。

4.給孩子創造良好的運動環境和條件。

5.給孩子尋找懂得育兒的專業人士進行指導，與能力相當的孩子一起運動。

6.善用獎勵來保持兒童參與體育的興趣。

7.帶孩子多與大自然接觸。

專家觀點四

如何保持孩子長期性、堅持性的運動習慣。

1.通過游戲、比賽等形式讓孩子愛上運動。

2.讓孩子參與有組織的運動項目，孩子容易產生歸屬感。例如參加俱樂部、校隊等。     

3.家長要跟孩子多溝通交流，了解孩子內心真實想法。

4.給孩子制定適當的運動目標時，家長要與孩子共同完成目標。

專家觀點五

隔代家庭帶孩子有哪些運動方式可以選擇。

1.發揮祖輩的優勢，放手讓祖輩帶孩子運動（例如傳統、民俗、民間游戲活動）。

2.親子體育游戲，鼓勵祖輩做力所能及的運動角色。

3.小區、社區組成運動小組，讓更多的家庭一起參與。

4.跟隨運動視頻引導孩子動起來。

5.根據孩子興趣以及發展所需，適當選擇專業機構，作為家庭運動的補充。